Tablet Salut Ajaib yang Bisa Bantu Jelajahi Gunung Munara

“Naik gunung yuk.”

“Ayo, kapan?”

“Besok minggu.”

“Siap.”

“Lah, emang kamu nggak capek, kan baru balik dari Mudik.”

Tuh, teman saya sampai kepo, saat saya ditawarin naik gunung, langsung mau. Padahal kemarin-kemarin saya sempet flu, batuk plus masuk angin, abis mudik, ngerjain deadline, bergadang semaleman, belum lagi urus event dan kuliah juga. Tapi, saya bisa kembali aktif tuh cepet banget, bahkan sampai naik gunung loh.

Wah, saya tuh paling seneng kalau traveling, apalagi berbau alam atau ke tempat yang memang belum pernah saya datangi, pasti antusias banget. Nah, sejak mendapatkan informasi bahwa ada gunung yang bisa dijelajahi hanya dalam satu hari, mendadak saya kepo banget, saat itu saya langsung mikir sambil memincingkan mata, mana ada daki gunung satu hari? 

Oke, saya nggak perlu mikir ratusan hari untuk memutuskan mendaki gunung. Cukup semenit, saya langsung mengiyakan, ajakan teman saya untuk mendaki gunung yang terletak di kab Bogor itu.

**

Mentari pelan-pelan menyembul, saat saya bersama teman-teman tiba di gapura pintu masuk menuju gunung Munara. Situs gunung Munara terletak di Desa Kampung Sawah,Kecamatan Rumpin, Kabupaten Bogor, Jawa Barat. Karena hanya satu hari, saya nggak perlu repot membawa banyak barang, cukup ransel yang isinya air minum, dompet, kamera, satu kaos, obat-obatan dan cemilan, maklum suka laper.

Katanya sih untuk mencapai puncak, dengan jalan kaki bisa ditempuh sekitar satu jam setengah. Sebelum naik gunung, tak lupa minum tablet salut gula, cukup satu tablet satu hari setelah makan, biar badan enteng, yang penting jangan lupa untuk melakukan pemanasan, biar otot-otot jadi lebih rileks. Infonya, untuk pemula seperti saya, yang penting harus pinter mengatur nafas, pastinya jika mulai lelah, istirahat di pos yang telah disediakan. 

Munara sendiri merupakan situs gunung yang awalnya sebagai tempat untuk melakukan meditasi atau bertapa, tapi kemudian berubah menjadi tempat umum, sejak para pendaki mengenalkan Munara di akun media sosial mereka, yaitu instagram dan langsung ngehits. 

Setiap pendaki dikenakan biaya masuk sebesar Rp. 15.000, lokasinya yang dekat dengan Ibu Kota, membuat gunung Munara sangat terjangkau, pas banget untuk teman-teman yang nggak punya banyak waktu untuk liburan.

Buat teman-teman yang kehabisan air minum, tak perlu cemas, karena di setiap pos ada warung yang menjual air mineral maupun cemilan ringan, harga per botol air mineral dibandrol seharga Rp. 6000. 

Jangan lupa, jangan buang sampah sembarangan. Untuk botol kosong bisa dimasukan tas, buang ditempat sampah yang disediakan atau berikan ke pedagangnya, mereka senang kok mengumpulkan botol bekas air mineral. 

Masya Allah, Munara memang menyuguhkan pemandangan yang memukau, teman-teman dapat menemukan spot cantik di sana, pantas saja spot-spot cantik tebing ini sangat diburu oleh pendaki. 

Tak mau buang waktu, akhirnya saya buru-buru naik memanjat puncak bintang, dengan ketinggian sekitar 1119mdpl. Matahari tepat diatas kepala, sangat terik, bahkan kalau kita buka alas kaki pastinya panas banget, tapi dari atas sini, saya bisa menatap permadani hijau. Oh iya menurut saya Munara nggak terlalu dingin kok, jadi nggak perlu bawa jaket yang tebal atau bawa selimut.

Di balik kekokohan Munara, ternyata terselip cerita sejarah, Munara awalnya sebagai tempat ritual untuk bertapa penduduk setempat. Di Munara teman-teman bisa juga melihat Goa Soekarno, jejak Kabayan, batu adzan, batu belah. Menurut Bang Darma dari Drip Indonesia, Munara baru ramai di kunjungi oleh pendaki sejak tahun 2014, bahkan pembuatan gapura dan struktur petugasnya di support oleh Drip Indonesia.

Untuk teman-teman yang mau menyambangi gunung Munara, bisa melalui stasiun Bojong Gede jalan ke arah pasar Parung, terus ke arah rumpin.

Fyi, bicara naik gunung, sudah pasti badan harus fit, apalagi kalau teman-teman itu sibuk dan punya segudang aktifitas, pasti daya tahan tubuh cepat menurun untuk itu butuh multivitamin yang yang bisa mengatasi itu semua.

Ini dia si tablet salut ajaib, yang selalu bikin sehat, bugar & aktif melakukan banyak aktifitas, terutama mendaki gunung munara.

Nah, teman-teman menjaga kesehatan itu penting banget, apalagi kalau teman-teman doyan naik gunung. Pasti butuh tenaga extra, nggak mau dong hobi naik gunung atau traveling ke ganggu, hanya karena sakit.

Untuk itu selain hidup sehat, pastinya harus positif thinking. Berikut cara agar bisa hidup sehat dan bebas menjalani aktifitas yang padat.

1. Teman-teman harus cerdas mengelola emosi dengan baik, karena marah, bingung alias galau, dendam, cemas, sedih terlalu lama, bahkan negatif thinking bisa buat stress dan memanggil penyakit untuk datang ke tubuh kita. Alhasil daya tubuh menrun dan gampang sakit.

2. Hindari asap rokok, karena efek terpapar asap rokok sangat membahayakan bagi kesehatan tubuh. 

3. Hindari mager alias malas gerak. Teknologi yang semakin maju, membuat kita malas untuk bergerak, lebih senang kemana-mana naik motor dibanding jalan kaki, naik lift daripada naik tangga, bahkan pekerjaan sehari-hari dikerjakan oleh ART, terus kita ngapain? Cuman nonton tipi, duduk santai, tiduran, omigoot! Pastinya bikin berat badan naik dan penyakit bermunculan.

4. Minum air putih yang banyak, perbanyak makan sayur dan buah buat menuhin asupan vitamin dan mineral dalam tubuh. Nah, karena saya sibuk banget, makanya butuh multivitamin yang praktis dan mudah dibawa kemanapun saya pergi. Ini dia, saya kenalkan tablet salut ajaib yang rutin saya konsumsi, yaitu THERAGRAN-M merupakan produk multivitamin dari Taisho yang sudah ada logo halalnya, tiap tabletnya mengandung vitamin dan mineral yang lengkap banget, ngebantu banget buat proses penyembuhan biar fit dan tetap sehat.

Theragran-M merupkan multivitamin - mineral yang mengandung vitamin yang bagus untuk mempercepat masa penyembuhan dan vitamin untuk mengembalikan tubuh setelah sakit, tuh makanya saya bisa tetap beraktifitas setelah sakit, bahkan bisa jelajahi gunung Munara dan melakukan berbagai aktivitas lainnya. 

"Artikel ini diikutsertakan dalam lomba blog yang diselenggarakan oleh Blogger Perempuan dan Taisho."